Не пугайтесь,голодание выдумал не я,это официальный,хоть и малоизвестный способ лечения.ВАЖНО (!): СУЩЕСТВУЕТ ГЛУБОКОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ, ЧТО ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК НЕ ЕСТ, ТО ЭТО КАТАСТРОФА И ЕГО НАДО СПАСАТЬ,Т.Е. КОРМИТЬ НАСИЛЬНО.При грамотном использовании голодания можно вылечить болезни,вернуть себе молодость тела и духа,очистить себя от токсинов.Но придётся над собою поработать! НО: сдуру можно и навредить!

вот-вот! надо садиться на диету правильно, и прежле чем начинать голодать нужно обязательно очистить организм.

ДА, ДАЁШЬ!
Периодически "даю" путём употребления зелёного чая с мёдом! Могу только пообедать! Не завтракаю, не ем на ночь!
Запомните важную "весч" - человек должен потреблять столько калорий, сколько расходует в течении дня. Если будут излишки- они откладываются в организме! Тем более, есть такие, кто ест, зашлаковывая свой организм, поскольку он не успевает всё переварить и усвоить! Поэтому лучше не растягивать свой желудок! Голодать таким людям особенно полезно!

что-то мне подсказывает что единственный на форуме "Кто хочет РЕАЛЬНО стать моложе, энергичнее и здоровее" - это человек с ником 50-летней актуальности.

Прошу прощение за оффтоп, но хочу пошутить. Просто не удержался.
Хы а это как? Я знаю только два: 2 бутылки водки на душу или пургенчику. А какие ещё есть?

Нет! Голодание и нужно,чтоб очистить себя! На себе проберял - адская вещь,работает! Начать лучше с 1-дневных голоданий раз в неделю. Важен правильный выход: не жрать мяса, сдобного, жирного, спиртного сразу после завершения, только овощи и фрукты. Голодание-это не диета, а ПОЛНЫЙ отказ от пищи от 1 дня и более, а иногда ещё и от воды. P.S.Кстати, мне 17 лет, просто я интересуюсь теми временами...

И ещё:голодать никогда не рано и не поздно;в этом деле нужна регулярность (от 1-2-3 голоданий толку будет мало),есть ещё много нюансов, если интересно-спрашивайте, всё объясню.Есть труд специалиста: Поль С. Брэгг "Чудо голодания".
Я не могу писать длинные сообщения,т.к.форум вижу с экранчика мобилы (siemC65),=>, картинки не вижу и не можу ничё скачать, как и отослать файл.

Действительно работает.

Мой хороший знакомый ни с того ни с сего решил голодать по особой системе. Заключается в следующем: голодать надо с 6 вечера пятницы до 12 часов воскресенья. ТОлько в обед в воскресенье можно поесть, но немного и пищи не грубой, не жирной. Кажется, такая система (именно пятница - воскресенье) существует в одной из религий... Так вот. Друг говорит, что ощущения себя и собственного тела меняются просто потрясающе. После нескольких недель "истязания" у него прошли некоторые проблемы со здоровьем многолетней давности. Просто взяли и прошли. Так что в голоданиях ( но правильных) есть свои плюсы. Не что иное как лечебное голодание - и все православные посты и подобные традиции многих других религий, просто народу они подносятся под "соусом" веры.

Но я вот вряд ли смогу голодать. Если не поем - зверею... и ни о чем думать больше не могу.

Мне в этом отношении везёт:голода я почти никогда не испытываю, когда я на исходе голодания в 1,5-2-е суток, есть некоторое тянущее ощущение... Словами трудно сказать. По привычке хочешь что-то пожевать, а низ-зя, и не знаешь, куда себя деть... А Малахов с телика-лох и шоумэн,строящий из себя знатока и набивающий карманы деньгами,я таких людей не уважаю.Он ничё не создал,лишь пересказывает других.

И ещё:во время голодания нельзя есть совсем(!) ничего:съел 1 карамельку-и это уже не голодание,всё коту под хвост.Пить лучше всего фильтрованную,а затем дистиллированную воду,хуже кипячёную,в худшем случае минералку.Никакого чая,кофе,сока,молока и пр.! Во время голодания это будет означать преждевременный и неправильный выход из него, а дальнейший отказ от еды запросто пойдёт во вред.

Мой знакомый утверждает, что пить даже воду при голодании нельзя. И не пьет.

Сижу на работе. Голодный и злой.
И почему-то ни разу я не счастлив оттого, что это случается практически каждый день. Голодание не добровольное, а вынужденное.
И вот что я скажу: Нафиг это голодание! Пусть я лучше буду жырным и никрасивым ниразу, зато сытым и добрым нежели буду худющим, голодным и озлобленным на весь окружающий мир.
Вот.
Берегите нервы.

Да, есть "сухое" голодание, оно даёт значительно больший эффект, но выдержать его сложно. На воде тоже неплохо, если регулярно. ICEMаn, голодать надо не менее 1 суток, правильно из него выйти и в процессе искусственно создавать положительный эмоциональный настрой (типа "Я очищаюсь, чувствую перемены, это мне помогает, всё прекрасно!"). Тогда всё пойдёт путём!

О, Айс! Как я тебя понимаю!
Хороший способ похудеть - подарите свою кухню друзьям вместе с плитой, мойкой. Пусть на кухне останутся голые стены. Похудеете моментально!
Вы будете мечтать, чтобы вас кто-нибудь пригласил в гости и накормил. Хоть чем!
Я прекрасно понимаю тех людей, которые в блокадном Ленинграде ловили детей на улице на мясо. Я бы сама мешок наловила и съела безо всяких там угрызений совести. На эту тему есть хороший рассказ у Стивена Кинга: один наркоман попал на необитаемый остров и от голода съел себя по кусочку.
Даже когда в нормальной жизни ( с кухней) я решалась сесть на диету, на второй день я становилась злобной фурией. Меня интересовало только одно:как бы я сейчас оторвалась, если бы нажарила себе там пирожков всяких, пельменей бы накрутила со сметанкой!
Одна моя родственница после диеты по группе крови здорово похудела. При этом прошли боли в суставах, сердце перестало щемить. Наверняка, это очень полезно,но...
Не готова я ни к каким голоданиям. Для меня еда - это главное наслаждение!

Главная цель голодания-не похудание,а оздоровление.Если кто хочет худеть,во время голодания активно займитесь физкультурой.Как видите,надо пахать,людям типа "не хочу работать над собой,дайте таблетку,сделайте укольчик в зад" тут делать нечего.Кстати,щас я сам голодаю,начал в понед.вечером,поем в среду днём,а то и вечером. Как пел Цой, "Попробуй спеть вместе со мной,вставай рядом со мной!".

Спорт лучше всех диет, главное время на него найти

Я без еды немогу больше 4 часов. Вот в 8:00 дома позавтракаю, после 1,5 пары (11:10) спущусь в столовку перекушу. Потом между 3 и 4 парой (14:00) ооочень плотно поем. Если не перекшу в 11:10, то перед большой переменой на 3 паре сижу и думаю как бы сходить побыстрей, извините за выражение, "пажрать". Потому, как есть жутко охота. И дома так же. Словом покушать люблю. Хотя по моему строению и комплекции так не скажешь.
Вот так вот. Не понимаю, как можно столько голодать!
Цой ещё пел: "Следи за собой, будь осторожен!" Частое голодание может повредить организму. НЕ УВЛЕКАЙТЕСЬ!!!

ну да, пургенчик тоже здорово очищает, а ещё есть клизма!

Зенит! Нужно не забывать о том, что у каждого человека свой организм! И обмен веществ разный!
Некоторые кушают нормально, скажем так, и ничего, ни одной жиринки!
Это зависит от "конституции" организма!

Повторяю ещё раз для всех: ГОЛОДАНИЕ - НЕ ДИЕТА! Не путайте!Оно круче.Спорт тоже хорошо.Клизму используют, если чел уже сдыхает от самоотравления и нужны радикальные меры, времени на раскачку нет, дают голодание дней на 10 сразу, и шоб чел не сдох,в сутки-по 1-2 клизмы.За собой я слежу,для этого и голодаю,правда,нечасто (лень-матушка).Опасность-в неверном выходе,а раз в неделю-оптимальный график.

Сволач эта конституция!

да ну, это ещё хорошо, когда много ешь и не толстеешь. А некоторые съедят булочку и становятся как шкафчики!

У меня у младшего брата такой же мини ядерный реактор внутри Целыми днями может кушать и хоть бы хны

Не понимаю, какая может быть польза от голодания. Нагрузка на организм возрастает во много раз, полюбому такие голодовки отражаются на желудке, почках и прочих внутренних органах. То что у кого-то кости перестали болеть на неделю это конечно хорошо, но стоит ли такая поправка язвы или еще чего?

Наше тело устроено гораздо сложнее и умнее,чем мы думаем.Если,например,собака заболела,она ничего есть не будет.Во время голодания организм включается в другой режим,энергия,что тратилась на пищеварение,идёт на очищение,и её запасов без пополнения хватит на много дней голодания.Нагрузка не возрастает,на почки и пр.это влияет,но положительно.Это естественный метод! Щас сам буду выходить фруктами...

Вот что скажу ребята. То, что пишет Сталинец вообщем то правда. Суть голодания в высвобождения лишней энергии для выполнения внутренних работ, починки организма, ведь процесс переваривания пищи очень сложный, а главное энергозатратный. Но с теорией оздоровительного голодания (не диет, не путайте, девушки ) не соглашусь, как психолог, спортсмен и философ. Уже порядком я занимюся паэрлифтингом, что предусматривает колоссальный нагрузки, на опорнодвигательный аппарат и мышечную систему. Для восстановления после этих нагрузок нужно некоторое время и строительный материал, главное в нём белки, т.е. любое мясо. Поэтому лично для меня ТОГ не приемлмма, ибо следуя ей я когда нибудь перетренируюсь либо меня придавит штангой. Как психолог знаю, что все болезни от нервов или неврозов, поэтому считаю, что нужно по жизни быть большим оптимистом, чаще улыбаться, смеятся и вообще радоваться каждому глотку воздуха. Тогда неврозов не будет, не будет и болезней. А как философ скажу относись проще к жизни, более мудро и болезни обойдут вас стороной.

А ведь Ragnаr абсолютно прав насчёт оптимизма!Это важная составляющая системы.Если чел будет голодать в мрачном настроении,убеждать себя,что всё это не поможет,думать только о том,как бы поскорее нажраться и проклинать авторов методики,пользы не будет ни фига!Наши мысли и ощущения завязаны с телом,они материальны!!
P.S.:я выхожу из на соке и апельсинах,всё прекрасно!Почти 2-е суток! Все за мной!!!

===СТАЛИНЕЦ=== смысл в том, что занимаясь спортом и не замусоривая себе голову неврозами, болеть не будешь, тогда и голодание не понадобится! Всё здоровье у нас в голове и происходит от наших мыслей.

Да,наше здоровье у нас в голове.Если б все вели правильный образ жизни,надобность в медицине отпала бы вообще.Но пр.о.жизни-это не только спорт и отсутствие нервозов,есть важнейший компонент-правильное питание.А в нашем мире правильно питаться нереально:в жратву подмешивают соль,консерванты,красители и пр. дрянь,и шоб как-то это из себя убирать,надо голодать.Мне могут возразить,мол,содержание этих

ядов незначительно,они не могут отравить.Ответ:эти нормы изначально установлены неправильно,в них не учтён накопительный эффект.Со временем в нас накапливаются килограммы всякого дерьма!Не верите-начните голодать,и вы поймёте.Во время голодания,pardon,моча станет тёмной и вонючей,изо рта будет пахнуть чем-нибудь (у меня ацетоном).Это говорит о фантастической загаженности организма!Так чистите его!

Ну не знаю, я как-то сутки ничего не ел, потом на утро слабость была галимая, не более того.

Сталинец, я вообще-то сначала думала, что ты взрослый дядька, член КПСС и поклонник И.В. Сталина. (или приехал с Таллинна ). А раз ты учишься, то тебе лет 20 плюс-минус.
А почему такое увлечение своим здоровьем в столь раннем возрасте? Ты чем-то серьёзно болен?
У всякого мужчины должно быть хобби, спорт, там или музыка, или марки-значки. Иначе он сопьётся или будет за юбками бегать (девушки, учтите это ). А такое необычное хобби - ну, незнаю... если бы я входила в твоё окружение - у тебя не было бы никакого шанса. Такое увлечение пугает девушек. Да и потом побочные эффекты (запах изо рта я думаю,что это пахнет не ацетоном, а желудочным соком,т.е. кислотой. Желудок-то кушать хочет! ). Раз голодание - значит и жевачки не пожевать. На чай тебя не пригласить, в "МакДональдс" ты не отведёшь. А мы, девушки, хоть и сидим вечно на диетах, но поесть любим! Ведь на свете столько всего вкусного!
Расскажи нам, как ты дошёл до этого?

Небольшая слабость после гол-я бывает,это норма.Будешь регулярно-эффект будет!Далее: я вообще не пью,не пил и не собираюсь,даже пиво!Моё хобби-музыка и велосипед,мне 17 лет.Я почти здоров(близорукость и по мелочи).А мою позицию в отношении девушек я расписал в "Ищу тов-й =>Хочу познакомиться".И я действительно поклонник трёх Революций,социализма,СССР,В.И.Ульянова (Ленин) и И.В.Джугошвили (Сталин).

А мне этот парень нравиться ,хотя бы тем что не сливается с серой массой своих ровестников(поколения ПЕПСИ). Возрас такой хороший 17 лет,впитывается все как губка и хорошее и плохое В данном случае видимо хорошее.В Черняховске хорошая аура для развития творческой личности. Я кстати в детстве запоем читала и в 11 лет поняла что сама могу писать (Прикол ,сейчас , а тогда все было серьезно) и книга родилась в 96 листов а ля жуль верн.А голодать изредка надо , я сегодня спокойно целый день ничего не ем и вам того же желаю

Светлана,спасибо за комплимент,только у меня к тебе просьба (это касается всех!): давайте поднимать культуру форума! Достаём из шкафов учебники рус.языка,словарь и пишем сообщ-я правильно,без ошибок!
!ПОВТОРЯЮ ДЛЯ ВСЕХ! ВАЖНО! НЕПРАВИЛЬНЫЙ ВЫХОД ИЗ ГОЛ-Я МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ! ПЕРВЫЙ ПРИЁМ ЕДЫ-СЫРЫЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ,НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ МЯСА,ЖИРНОГО,СДОБНОГО И ПР.НЕНАТУРАЛЬНОГО: кока-колы,жевачки,соли!

Общее правило такое:сколько шло голодание (от 1 суток до месяца(!) и более),столько же должен идти и выход из него.Не нажирайтесь сразу много,потом будет рвота и/или,pardon,понос.Не давайте сразу длинное г-е,>2-х суток! Оградите себя на время г-я от запахов кухни.Пейте ТОЛЬКО чистую воду.И вообще-побольше свежих овощей и фруктов,а ещё ягод и орехов в тарелке! И поменьше колбас,жареного,спиртного!!

Голодать в 17 лет?!!!!! Зачем? А как же наращивание мышечной массы? Если сейчас что-то не поешь - потом никогда уже не восполнишь, хоть облопайся. Ты же растёшь сейчас!
Да если бы мой пупсичек (почти твой ровестник, ему 17 будет через три месяца) пришёл ко мне и сказал :"Мама, я теперь буду голодать",- я бы от горя сошла с ума, или подумала бы, что он сбрендил. Ей богу! Когда вокруг столько интересного - истязать себя голодом, да и ради чего? Ладно бы ты был в возрасте, когда из-за болячек по утрам с кровати не встать, но молодому ....
У меня есть знакомые, которые посвятили всю жизнь своему здоровью. Они ездили в Индию учиться мануальной терапии, они голодают так же , как и ты, не едят мяса. Но видели бы вы их! Взгляд маньяка, ни семьи, ни детей. Зато они слепо следуют своей установке на здоровую жизнь.
Да голодайте на здоровье! И чего это я так?

===СТАЛИНЕЦ===, забей на голодание. Лучше займись каким-либо спортом, вот увидишь жизнь покажется интересней. Так немного оффтопа.
На счет культуры речи, твой слоган о чист описании очень наивен, ибо форум не то место где люди стараются писать правильно. Помоему здесь важно быстро высказать свою мысль, т.к. у многих слишком мало времени для долговременного общения, это и дорогой нет, работа, учёба и проч. Дальше лично моё мнение что коммунисты очень недалекие люди, ну а сталинисты вообще сродни дебилам. Но всё же ты производишь впечатление нормального человека, скажи, как ты пришел к совковой идеологии, можешь отписаться в теме назад в СССР, если конечно захочешь?
P.S. ИМХО каждый нормальный мужик должен жрать мясо и пить пиво, а то какой он мужик?

полностью согласен с рагнаром по поводу мяса а пиво можно и не пить
и ещё спортом тоже надо заниматься с умом
занятия должны быть сугубо оздоровительные
надо помнить здоровых проф спортсменов не бывает

В те времена было больше порядку,люди были образованнее,порядочнее,доброжелательнее.И разве плохо,когда все равны,один не гнетёт других,всем хорошо? Это и пытались сделать,да ума не хватило.А голодаю я не так уж часто (лень-матушка),просто мне хочется донести ценные знания до всех.Я не против мяса,только немного и не сразу после гол-я.Из спорта выбрал велосипед,люблю ездить в дальние концы города.

КАСКАДНОЕ ГОЛОДАНИЕ
Полный курс занимает 5 мес,состоит из 5 ступеней.Это особенно эффективный вид г-я,происходит полная перестройка и омоложение организма.Старик 80 лет может реально помолодеть до уровня 50-летнего! Его перестанут узнавать! Все процессы старения поворачиваются вспять.Но выдержать уже 3-ю ступень тяжело,трудно совмещать с работой и учёбой.Опасно:действуйте только по книге П.Брэгга!

1 ст.: сутки совсем ничё не едите и не пьёте,можно заниматься обычными делами,на вторые сутки можно пить воду и выходить фруктами и овощами,к вечеру 2-х суток-обычная еда.На 3-и сутки опять ничё не пьёте и не едите,и так месяц.В дни,когда едите и пьёте,надо как можно активнее заниматься физической культурой(качаться).
2 ст.:двое суток не пьёте и не едите,2-е суток выходите и качаетесь. И так до 5

на 5 суток.Да,выдержать 5 суток без воды и еды с 1го раза почти не реально,сначала хорошо б хоть 2 ступени пройти. После этого ЗВЕРСКОГО очищения произойдёт чудо: энергия будет бить ключём,за день успеете сделать в разы больше,забудете,что такое усталость,исчезнут все признаки старения. Так можно вылечить рак,спид и даже открыть в себе сверхспособности (читать мысли,видеть на расстоянии и др). Но

на 5 суток.Да,выдержать 5 суток без воды и еды с 1го раза почти не реально,сначала хорошо б хоть 2 ступени пройти. После этого ЗВЕРСКОГО очищения произойдёт чудо: энергия будет бить ключём,за день успеете сделать в разы больше,забудете,что такое усталость,исчезнут все признаки старения. Так можно вылечить рак,спид и даже открыть в себе сверхспособности (читать мысли,видеть на расстоянии и др). Но

нахаляву ничего не будет:это голодание - сверхжёсткое испытание для человеческой воли.Надо работать! Результаты того стоят:сам Поль Брэгг,практиковавший это, погиб в 95 лет во время занятия сёрфингом(!!!). Его ударило волной о скалу.Вскрытие показало,что все его органы в эталонном состоянии,а биологический возраст-не старше человека средних лет;если б не трагедия,он бы жил ещё не один десяток лет.

Бред

Бред??! А ты книгу Брегга читал? Пожалуйста, не делай резких и оскорбительных заявлений,если не знаешь! Я написал чистую правду!! Этот метод самовосстановнения действительно даёт потрясающие результаты,но пройти хотя бы 3 ступени очень тяжело,поэтому он малоизвестен. И он малоизвестен врачам.

Ну не знаю, что-то мне не кажется, что это полезно. Видишь сколько условий - и ничего не ешь, и правильно выйди из голодовки. Конечно, такой тест-драйв не каждый организм выдержит. У меня иногда тоже бывают такие моменты, когда поспишь часика 3 за сутки, а потом просыпаешься утром бодрый, здоровый, мысли в башке крутятся-вертятся, креатив на работе или учебе аж и прет! Бодряк такой нездоровый. И тоже можно сказать, что типа если регулярно не спать, то толк будет, ибо в такое время перегруженный уставший мозг работает в несколько активнее Ну а к вечеру естественно срабатывает защитный механизм - голову просто будто гвоздями пробивает, настолько сильная боль возникает. Встал со стула - получил разряд, прошелся, сел - еще разряд. Долго думал - тоже влупило. Так и с голоданием - истязаешь свой организм, а потом аккуратненько выходишь, чтобы не нанести себе такой вред, что до конца жизни не вылечишься. Ведь когда ничего не ешь, собственно организм не только чистится, но и испытывает охрененный дефицит витаминов, не понимаю, какая от этого польза может быть....

Слышал еще про некую тибетскую систему голодания - там вообще все очень жестко, монахи чуть ли не месяц ничего не едят, только медитациями кормятся. Фанатики.

Повторяю пример с собакой:если она заболела,она ничё не будет есть.Организм переходит совершенно в другой режим работы,потребление витаминов и др. снижается. Что лучше:немного похудеть и частично растратить запас ресурсов,что восполнимо,но заставить организм работать правильно и в перспективе повысить кпд использования этих ресурсов, или же носить в себе килограммы шлаков и поэтому часто болеть и

состариться в 50-60 лет? Если заняться комплексно здоровьем (очищение+правильное питание+спорт+тренировки духа+благоприятная психологическая обстановка вокруг {+др.})-организм станет точным,виртуозным и чувствительным инструментом,подчиняющимся тебе! Таблетками этого не добиться,придётся чуточку попахать!

===СТАЛИНЕЦ=== не пробовал и пробовать не собираюсь, т.к. голова у меня на месте.
Почему же бред давайте посмотрим с другой стороны нежели поборник ОГ.
Итак за постулат возьмем утверждение - больной значит без аппетита, голодание + тренировки = реанимация (морг)
Доказательство: При болезни организм перенаправляет внутренние ресурсы для активизации имунной системы у очага болезни, этот эффект может носить только временный характер, т.к. при длительной борьбе организма без поступления припасов из вне, произойдет коллапс. Пример при обнаружении инфекции организм повышает температуру тела для активизации борьбы имунной системы с инородными агентами, при дальнейшем повышении температуры могут произойти необратимые изменения в организме в том числе и мозге. Потеря аппетита есть не что иное, как защитный механизм организма, при дальнейшем голоде произойдёт усыхание всего организма. ===СТАЛИНЕЦ===, слышал может о дневной дозе витаминов и аминокислот, а ? Так вот, они не зря называются дневными, значит применять их нужно ежедневно, самый главный среди них витамин С, аминокислоты и витамины в большинстве своем не синтезируются организмом, их нужно принимать с пищей. В том числе и мясной, т.к. мясной белок лучше всего усваивается. Так, теперь перейдем к самой личине бреда - тренироваться! Вот это бред знаешь, что с тобой будет при таком режиме? А вот что, с начала ты будешь испытывать усталость и сонливость, потом тебя качнуться преддепресивные состояния, мрачный настрой и проч. (перетренированность) Потом будут обмороки. В конечном итоге твой организм истощится (в результате сухой голодовки) на столько, что возможно поступление в реанимацию или места похуже.
Ч.Т.Д.
P.S. Любую, даже здравую идею можно довести до абсурда, нужен лишь не слишком умный фанатик.

Но ведь ты НЕ БОЛЕН! У тебя здоровый 17-тилетний организм. И здоровее он не будет. Не мучай ты его. Заведи лучше девушку. А то ты пишешь "... не даю себе влюбляться..." К чему такой аскетизм? Мало того, что ничего не ешь, так ещё и на девок забил. Когда же ещё влюбляться, как не в 17 лет? Ты сам не понимаешь, в каком цветнике ты сейчас находишься. Девок море! Выбирай - не хочу! А пройдёт несколько лет, ты отучишься, пойдёшь на работу, а там девок уже нет, одни тётки и выбирать не из кого. А когда тебе будет за тридцать, ты наконец-то (как один мой знакомый) скажешь :"И чё я такой дурак был в молодости, девок стеснялся? Щас бы я им проходу не давал!" А уже поезд ушёл. Молодость не вернуть. Её надо прожигать!

Rаgnаr,физ.нагрузка нужна только при каскадном г-и,при обычном - на воде ли,сухом ли, - она не нужна.Потом,у тебя неверные знания о витаминах:организм вовсе не так зависим от них,лишь при очень долгом отсутствии оных начинаются проблемы.
Для кого как,а для меня г-е не нагрузка,а наоборот,разгрузка от шлаков.Вред может быть лишь от неверного выхода,т.к.производство некоторых ферментов во время г-я

приостанавливается,в первую очередь тех,что нужны для расщепления мяса и жиров,потом-сложных углеводов и т.д.Если после г-я съесть мяса,организм ещё не вошёл в ритм,и оно будет перевариваться медленно и с большим трудом,и уж точно пользы от такого гол-я не жди.После длинного г-я (дней 5-10) такой опыт может закончиться смертью,т.к.мясо в желудке загниёт,и наступит отравление.
p.s. А молодым, если

захотеть,можно заново стать и в 30,и в 50 лет.Не верите-прочтите "чудо голодания",не пожалеете!
p.p.s. Собираюсь провести очередное голодание часиков на 36-40. Вот так!

захотеть,можно заново стать и в 30,и в 50 лет.Не верите-прочтите "чудо голодания",не пожалеете!
p.p.s. Собираюсь провести очередное голодание часиков на 36-40. Вот так!

*
*
*
*
Блин,ё-моё... глюки с телефоном,из-за этого кусочки моих сообщений повторяются... Кажется,такое же было,когда я писал про каскадное г-е. Из-за этого могли меня не понять.

На сколько я знаю, медики-диетологи со смехом слушают байки о неких "шлаках" в организме. О клизме говорят в основном в негативных тонах, т.к. она нарушает баланс в пищеварительном тракте (он себя сам хорошо чистит). Запах, как тебе кажется ацетона из рта связан с желудочным соком, а не с зашлакованностью. Да и как ты пишешь вроде никаких серьёзных заболеваний нет у тебя, так зачем оздоровление, через истязание. Мудрецы востока считали, что тот мудр кто любит себя (не в обиду окружающим) и уважает своё тело. А аскетичными истязаниями, ты просто его по немногу убиваешь. Посмотри на проблему иначе, ведь именно больное животное голодает, а когда оно здорово оно жрёт от пуза, но есть один нюанс, оно не ест лишнего, вот и вся загвостка. Соблюдайте баланс в рационе не передайте и излишне не голодайте, вот и весь баланс. Великолепным ориентиром служит аппетит, своими голодовками ты сбиваешь его биоритмы, а они (сбитые алгор.) очень пагубно влияют на здоровья, могут появиться большие проблемы с желудком, типа гастрита и по нарастающей. Слышал может хорошее правило диетологов, питаться чаще но меньше, желательно через равные промежутки времени, тщательно пережёвывать пищу и не запивать еду. Вот и всё, скинешь лишнее килограммы, обретёшь лёгкость и бодрость, а главное будешь здоров как бык.
Подумай ещё вот над чем, если мудрая природа создала нам такой желудок (аппетит), значит это не просто так, значит им нужно пользоваться, но с умом, чего всем и желаю.
P.S. Скажи СТАЛИНЕЦ, а какой у тебя вес и рост, если не секрет конечно?

Я читал этих врачей-строкачей и с ними не согласен,они не подкрепляют свои слова.Далее,г-е такое же истязание,как накачивание мышц-самопытка.Ведь "умное" тело даёт тебе понять усталостью "хватит качаться!".Но ведь ты,несмотря на усталость,не бросаешь,качаешь дальше,и в итоге получаешь результат! Ростом я под 2 м, вес - около 100 кг.
p.s. Почему ты решил,что г-е - это истязание? Мне голодать легко.

Да серьезный ты парень.
Ну врачи за свои слова отвечают на научно-практических конференциях и публикациях научного толка. Можешь мне поверить, сам наукой занимаюсь, там проверено всё по 100 раз.

Нет тренинг мне в радость. Сравнение не корректное, я не тренируюсь когда болен, ибо это убъёт меня. К тому же когда ты на тренировке, то усталость не чувствуешь, лично я ощущаю азарт особенно когда идёт "пруха", Усталость же приходит потом, когда сидишь дома за компом.
Это называется принципом супер(сверх)компенсации, в тканях происходят микроразрывы, после тренировки (стресса) они срастаются, но для этого нужно некоторое время, отдых и полноценная пища. Как видишь, твое сравнение вовсе не уместно.

Голодание истязание, т.к. его можно использовать как пытку.

Эти статьи часто пишут вообще не врачи,а журналисты,особенно в развлекательных газетах типа "Комсомольская правда" и в нете.Это в СССР можно было быть уверенным,читая какое-либо издание,что это правда (за редким искл.),а сейчас за бабло напечатают чё хочешь.Подумай сам: если ты съешь что-то несъедобное,оно не обязательно выведется,может частично или полностью остаться в твоём организме,отложившись

в виде шлаков. А консерванты,красители и пр. гадость,что в небольших количествах содержится во многих продуктах,и есть тот вредный балласт,что лежит мёртвым грузом в каждой клеточке организма и медленно травит его.С годами его накапливается всё больше. Выход-есть как можно больше свежерастительной пищи,фруктов,овощей,поменьше жареного,жирного,солёного,сладкого (окроме мёда) и - голодать.

Ну вот,вчера я успешно вышел из очередного голодания. Насчёт желудочного сока и запаха ацетона: я из принципа пронаблюдал,что через 3 ч.после начала выхода из г-я,когда в желудке у меня лежали 2 яблока и апельсин,ацетоном ещё пахло,-->, ацетон выделяется через лёгкие,а не желудок. Очищение начинается не сразу после начала г-я, и сходит на нет тоже через время после приёма первой пищи,не мгновенно.